這我的坐姿
https://i.imgur.com/zAFukMQ.jpg
這我的椅子
https://i.imgur.com/JlzvmqG.jpg
※ 引述《qqq3892005 (神野詩祈オルタ)》之銘言
: 正確的坐姿就是讓壓力壓在坐骨上
: 可是很多辦公椅為了爽
: 椅背都有點後仰 讓你小躺
: 這種情況你還貼椅背
: 就會讓坐骨斜斜的
: 沒平貼椅面
: 變成靠腰來支撐 造成腰酸腰痛腰拉傷
所以一定要坐正嗎
我如果想要往後靠躺，是不是只能換椅子ㄌ
還是不管什麼椅都不建議靠著==
:(
作者:
steven183 (steven183183)
2022-07-14 15:16:00強迫自己坐30分鐘起來動一下ㄚ 蠻有用的
作者:
EPika (精靈皮卡丘)
2022-07-14 15:18:00換椅子 我坐一張類似的快十年現在很後悔沒有早點換
作者:
steven183 (steven183183)
2022-07-14 15:19:00吊單槓也不錯
背後可以放，不要讓腰懸空，最好是整個上半身能挺你椅子是不是太矮了
作者:
EPika (精靈皮卡丘)
2022-07-14 15:21:00能夠直接換是最好
作者:
medama ( )
2022-07-14 15:21:00加個靠墊吧
作者:
EPika (精靈皮卡丘)
2022-07-14 15:22:00只要399!!!
椅子高度就我膝蓋90° 大概42公分高扶手會很常用嗎 我手幾乎都放在鍵盤前面
作者:
THEKYLE (CK)
2022-07-14 15:25:00我之前也做這種很不舒服，後來換了椅子超爽
只是覺得，如果椅子旁邊那是桌面，那椅子好像太矮扶手應該是要放鬆肩頸吧
不知道，看你習慣吧，我沒扶手的話手肘會懸空，很累。
連牆壁的淺桌子，你在伸懶腰的時候，腳根本沒辦法伸直吧看要不要換一個沒抽屜，差不多高，比較深的桌子