Re: → XROCK : 直接買鉀吃的確是好方法

作者: kaeun421 (newkakaeun)   2022-07-18 13:21:49
奇亞籽100g:410mg
我乾脆去買來喝好了
不然要達標真的好勉強==
作者: yulis (笨蛋 尤莉絲)   2022-07-18 13:23:00
先吃鈣
作者: kaeun421 (newkakaeun)   2022-07-18 13:33:00
算了一下鈣應該夠 雖然也是要刻意吃豆腐牛奶:(

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