※ 引述 《CheshireCat (妙妙貓♡)》 之銘言：
: → CheshireCat: https://i.imgur.com/LNH5RG1.jpg 07/19 23:23
: → CheshireCat: 51變41 07/19 23:23
: → CheshireCat: 身高146 07/19 23:23
: → iam35P: 我看不出差在哪 對不起 07/19 23:27
146 41公斤這個數字是瘦的欸
https://i.imgur.com/ouh4qnE.jpg
也在過輕邊緣
但她看起來很像減肥之旅還沒結束的朋友
是不是小泡芙阿

是

阿肥最瘦的時候是18.77

真假 第二張看起來還是有點小肉ㄟ

什麼是小泡芙

不過她這張衣服看不到腰線 也可能是體型需要穿搭修飾的人

人體真奇妙==

泡芙人 體質高 bmi輕體脂肪

我那時候也是泡芙

喔喔 了改

肌肉太少 對ㄚ

我去搜一下這位卡卡 本卡卡再告訴你是不是

我也想一起參加減肥之旅 :(

外型還是感覺肉肉的

她有運動ㄟ

就肌肉太少阿這種就是標準的 仙女餐瘦下來的型態

https://i.imgur.com/rVvITbL.jpg 各位卡卡都好胖

她有做有氧欸 但可能不夠 +體態問題吧

其實看體重不是很準 看體脂肪率比較準有氧長不出什麼肌肉可能是蛋白質攝取太少減肥的時候 都不吃什麼蛋白質

單項很容易有偏差

反覆幾次下來 肌肉都流光光體重可以第一個排掉一堆巨巨都免役不用當兵腰圍跟體脂肪率 比體脂重要比體重重要這種應該要多去重訓 不要太在意體重的數字用鏡子看自己的體態才是最準的

哭了 鏡子裡的我好醜陋

阿他說基本靠飲食 那運動不足我稍微看了一下 她不是營養均衡的減肥餐 只是吃不多https://i.imgur.com/j6xrexW.jpghttps://i.imgur.com/u9qikTS.jpghttps://i.imgur.com/zw1IYxA.jpg差好多我也覺得體態重要 有些人就是體重看上去很可怕 但褲子又沒有穿比較大 也看起來不胖 那糾結數字就沒有意義

真的差好多==