※ 引述《ai2311 ()》之銘言
: ※ 引述《steven183 (MIO的兒子?)》之銘言：
: : 我覺得雞腿肉比較好吃欸
: : 脂肪的攝取也是很重要的ㄛ
: 我已經超久沒買雞胸肉了
: 現在基本就兩種肉交替
: 去骨雞腿或是魚肉
: 覺得熱量太多就改吃魚肉
: 雞胸最大問題是一次吃太多很膩
: 有時候還會覺得反胃很難吞
: 等我減脂卡關才調整了
: = =
我倒是雞腿吃太多反而會膩
雞胸因為本身不油比較沒這問題
頂多調味要換一下

r55 你是會料理的巨巨嗎

我是會簡單煮東西的肥肥

所以我都會先乾煎 把多餘的油脂煎出來然後再換鍋子調味

雞胸吃起來還是比較清爽