中伏是一年之中比較特別的一個時期，也是三伏天中最熱的一個時期。
這個時候通常是在每年的七月底到八月初，時間有長有短，有時候是十天，有時候是二十
天，而今年中伏有二十天，這個時候要注意防暑降溫。
民間有「小暑大暑，上蒸下煮」之說。
節氣歌謠曰「小暑不算熱，大暑三伏天。」三伏正是人體陽氣最旺盛之際，出汗多，
消耗大，容易耗氣傷陰，所以....嘿嘿嘿。

今天好早

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