之前準備減肥的時候總是看YT上面的飲食攻略
說水果其實很可怕 糖多多
會影響減肥Bla Bla...
聽著聽著我也不敢吃了
其實要吃可以
雖然主流是提倡多吃蔬果
但研究到最後結論是蔬多果少才合適
水果也是一份甜 吃太多甜對身體沒什麼好處
不吃水果也是能活下來的
姆咪..

我好幾個月才吃一次水果 之前家裡常買西瓜 我才比較常吃 不過就5口以內