Re: [閒聊] 想變胖的請進 ninjin PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 想變胖的請進

作者: ninjin (擰晶) 2022-08-07 03:41:21

※ 引述《ErLKYgyLFzh (偽娘大好)》之銘言：
: 想變胖的請進
: 去吃麵包
精緻澱粉就是可怕
我現在不減肥了還是不敢吃麵包蛋糕
: 雖然我不是什麼腸道博士
: 但是我看有個農場文章是說
: 有些人腸胃就是比較好分解特定的養分
: 像我之前每天都鹹酥雞+鹹水雞+滷味宵夜
: 那陣子體重反而變輕了
你沒吃碳水相對正常吃當然體重會輕
所以我提倡要減肥的阿肥們要天天鹹水雞
但體重反升不要找我
我只是提供這個意見
姆咪..

作者: ErLKYgyLFzh (b65364700) 2022-08-07 03:43:00

https://i.imgur.com/DOv0Wv7.jpg

作者: THEKYLE (CK) 2022-08-07 03:44:00

我前天吃大辣鹹水雞，超爽

作者: ninjin (擰晶) 2022-08-07 03:45:00

寶多吃點這樣才會瘦

作者: THEKYLE (CK) 2022-08-07 03:54:00

我現在目標是能在朋友婚禮前能塞得下以前的西裝

作者: Fatesoul (Chiester) 2022-08-07 03:56:00

納含量會不會攝取破表

作者: THEKYLE (CK) 2022-08-07 04:00:00

鈉會爆表吧，不過以減肥來說，怕攝取太多鈉應該是怕SGLT2(鈉依賴型葡萄糖共同運輸蛋白)在小腸吸鈉同時吸葡萄糖吧，不過我沒吃甚麼澱粉類的食物，頂多從蔬菜和水果

作者: ninjin (擰晶) 2022-08-07 04:04:00

你很棒祝你早日塑體成功

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