愛上自戀型情人了嗎？別慌...3招教會擁抱現實與真實
如何與自戀型戀人相處？擁抱現實與真實
愈優秀的人對自戀型人格者愈有吸引力，因為優秀的伴侶更能滿足他們自身的需求。「
完美」的伴侶才能證明他們的價值。但是他們又是低自尊者，需要經由不斷地獲得外部
的認可來維持脆弱的內心。
一部分人會一邊經由向外界展現他們的優秀與強大，來獲得他人的愛慕，一邊經由貶低
或壓制他人來彰顯自己的優秀，滿足自我保護的需要。所以，一旦你與自戀型人格者確
定了戀愛關係，你就不再是他們之前極力想爭取的那個人了。他們反而會經由貶低你來
達到自我保護、自我滿足的目的。
一旦你們之間出現衝突，他就會暴怒，或者對你實施冷暴力。你向他道歉，他卻不接受
。他變得特別冷漠，這讓你感覺特別孤單。因此，愛上一個自戀型人格者是一件非常具
有挑戰性的事。我們都想擁有一個健康的戀人，但是當愛情來臨時，我們往往無法準確
地做出判斷。如果你真的愛上一個自戀型人格者，在相處中，對方已經開始對你進行打
壓，那麼，這個時候你就要好好思考一下這段感情了。你可以運用以下的策略：
思考自己為什麼會被自戀型人格者吸引
自戀型人格者是獨特的，他與你接觸的其他異性都不一樣，而這個獨特的人，恰恰是你
理想中的戀人的樣子。
A.保持理性，找回現實感
自戀型人格的戀人會為你創造一份完美的愛情，但是現實中真的有完美的愛情嗎？答案
當然是否定的。
B.建立界限，堅持做自己
與自戀型人格者相戀時，最可怕的事情就是完全失去自我。他一點一點地侵入你的世界
，侵占你的生活，慢慢地讓你很難離開他；他對你的貶低與指責讓你產生自我懷疑與自
我否定；當矛盾出現時，你會不自覺地為他找藉口、自我欺騙……這都是喪失自我的表
現。此時，你在與對方的相處中充滿痛苦，但又很難離開，於是你只能反覆地陷入自我
折磨。
C.提升同理能力，在潛移默化中影響對方
成熟的愛情是互惠的，雙方可以互相關心，有效溝通，可以共同為持續這段令人滿意的
關係努力。
自戀型人格還有一個問題就是 雙標的

誒 溫柔善良我懷疑你在針對

蝦米?? 人家只是分享自戀型人格而已啊