分腿蹲

作者: CheshireCat (妙妙貓♡)   2022-08-26 00:41:36
真的不是開玩笑ㄉ欸
阿肥蹲完一次會痛一個禮拜==
總共也才35下......
作者: ai2311 (assa)   2022-08-26 00:42:00
太肥…..分腿蹲等於蹲身體兩倍體重 如果肌肉少加體重高其實一點都不輕鬆就是了
作者: steven183 (steven183183)   2022-08-26 00:44:00
句句
作者: CheshireCat (妙妙貓♡)   2022-08-26 00:44:00
183我問你喔我蹲完 右腳比左腳痠痛很多 是不是代表右腳肌肉弱很多ㄚ
作者: steven183 (steven183183)   2022-08-26 00:47:00
不一定吧 也有可能是右腳做比較標準所以比較酸ㄚ
作者: CheshireCat (妙妙貓♡)   2022-08-26 00:47:00
可是窩右腳比較細ㄟ這個真的 一個禮拜一次就好 太可怕ㄌ==
作者: steven183 (steven183183)   2022-08-26 00:52:00
很難長一模一樣捏 只能盡量去平衡一個禮拜練兩次就不會酸那麼久☺

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