※ 引述 《Exmax1999 (兩千)》 之銘言：
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: 太長了隨便爬爬文
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: 所以他的問題到底是沒時間還是沒錢
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: 還是都沒有？
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: 沒錢有窮人健身法
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: 沒時間就滾出ptt 快去運動
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: 還他媽有空在這邊發文推文
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: 虧你們還能跟他回那麼多
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: 我寧願相信你們是回給其他想健身沒錢的人看的
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喵了一下
所以只想減肥的話不用運動
少吃 不要吃太油太甜就好嗎
懶得運動 會累
QQ

熱量赤字有就會瘦如果你平常都這樣吃 少喝飲料少吃垃圾食物跟甜食一定有幫助

沒錢吃就會瘦

重訓熱量其實消耗很少一小時幾時大卡而已 兩口珍珠奶茶就沒了