[姆咪] 今天練腳腳 Exmax1999 PTT批踢踢實業坊

作者: Exmax1999 (兩千) 2022-08-30 21:37:08

肥肥只能推得動第二輕的
15下 15下 15下然後力竭組(12+12(調輕一半)) x 2
拉拉筋後跑五分鐘熱身
做了用大腿推的趴著後腳提的坐著往內夾的坐著小腿往上提的
一個小時就過去惹
加來回一個半小時
[姆咪] 結論是健身很花時間對吧

作者: CheshireCat (妙妙貓♡) 2021-08-30 21:37:00

你好有錢==

作者: isa0721 (Isa0721) 2022-08-30 21:38:00

恭喜

作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee) 2022-08-30 21:38:00

結論 -2才運動

作者: amsmsk (449) 2022-08-30 21:38:00

準備去嫖了

作者: Exmax1999 (兩千) 2022-08-30 21:39:00

旁邊巨巨都做我的五倍重嚇死肥肥了

作者: chuchu000 (chuchu000) 2022-08-30 21:43:00

-2才重訓

作者: steven183 (steven183183) 2022-08-30 21:48:00

做自由重量ㄚ

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