只有兩個人= =再延兩天好了
到禮拜一晚上11點59,看還有沒有人要做
= =
下次是不是該簡單一點
※ 引述 《hulumew》 之銘言:
: 第二屆ㄏㄌㄇ料理大賽
: 主題決定為月底飲食,但即便月底也要好好注意營養ㄛ!
: 規則
: 1 一餐的費用不高於70元,可選擇一次煮1-3餐(如果你一天一餐還是算3餐210,早午餐
/
: 午晚餐一起吃算2餐140)
: 2熱量不低於你的基代(除非太離譜不然我不會去抓),三大營養素熱量佔比,蛋白質不
低
: 於15% 脂質不低於20%;一餐份膳食纖維不低於10g,沒有標示的原料以食藥署食品營養資
料
: 庫為準
: https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178
: 3請自己煮,買現成的排一排或熱一熱不叫自己煮,並請最少最少要有材料、過程、成品
各
: 一張共三張照片
: 4一切標準由我自己主觀判斷
: 5 9/3 00:01截止,參加活動標題請打「呼嚕貓料理大賽月底篇+id」
: 因為這次比較麻煩且條件嚴苛,所以預計會發到前三名3000p 2000p 1500p,佳作若干500
p
: ,參加獎10名200p