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[取暖] 肚子不收縮看不到腳腳

作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan)   2022-09-07 15:50:02
我好難過
肚子不收縮就看不到我滴腳腳
可是我四肢又瘦
我看人家說建議是增肌6個月到一年再減脂
感覺增肌很不容易欸qq
作者: FuckQguy (花Q)   2022-09-07 15:51:00
前面增蠻快的，一定程度後會卡住
作者: Ggenius (啵啵)   2022-09-07 15:51:00
努力一點增肌體脂就會慢慢掉了
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