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[閒聊] 加餐吃什麼

作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan)   2022-09-11 14:02:50
以增肌為主
加餐吃兩包泡麵+蛋+一顆酪梨+優格
這樣OK嗎
有卦否
作者: l2022134679 (BlackBall)   2022-09-11 14:03:00
蛋白質太少了ㄅ
作者: pandafatfat (熊貓胖胖)   2022-09-11 14:04:00
多吃點
作者: l2022134679 (BlackBall)   2022-09-11 14:05:00
如果你只是要補熱量那可以ㄅ，我也是每天間食兩餐，吃到快吐
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