2018年:62KG～2022年:52KG
曾經我也是體脂32%的泡芙人
也靠節食瘦下來過，但一吃就又胖回來
但開始接觸重訓後
身體的肌肉量提升，代謝能力變好
我已經維持這樣的身材1年多了
現在重訓變成生活習慣，也樂在其中
享受自虐的快感（疑？）
我的健身日記
instagram.com/
作者:
ErL0715 (愛蘿)
2022-10-24 17:23:00真假？
作者:
yggyygy (Aixiuqanei)
2022-10-24 17:23:00我也要重訓
作者:
amsmsk (449)
2022-10-24 17:25:00後面的呢
作者:
pttfatman (PTT肥宅king)
2022-10-24 17:38:00你好厲害
Links booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com