[閒聊] 握推42公斤8下PR多少 saturday5566 PTT批踢踢實業坊

作者: saturday5566 (星期六56) 2022-10-25 19:38:32

#1ZLva9v1 (Gossiping)
勝王，這篇文找你
是時候展現你的肌肉給八卦版看了
趕快自拍一張教八卦版做人

作者: ChrisDavis (工業電風扇) 2022-10-25 19:39:00

我健身房昨天看一個單手56的

作者: sole772pk37 (咬我阿豬) 2022-10-25 19:39:00

我只能空槓100下

作者: r5588801 (etrava0224) 2022-10-25 19:39:00

單手啞鈴42蠻猛的槓鈴就算ㄌ

作者: Kagamidouki (不想炎上型寫手) 2022-10-25 19:40:00

然而勝王發不了八卦版

作者: ChrisDavis (工業電風扇) 2022-10-25 19:40:00

我擺爛很久ㄌ最近才34 嗚嗚嗚

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-10-25 19:43:00

他沒說清楚只知道是槓鈴42

作者: ChrisDavis (工業電風扇) 2022-10-25 19:43:00

槓鈴42超爛ㄝ老實說

作者: ChrisDavis (工業電風扇) 2022-10-25 19:45:00

42純新手一個月暴練就練得出來了吧

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-10-25 19:45:00

如果含槓那一邊只掛10-15公斤那就是新手等級

作者: r5588801 (etrava0224) 2022-10-25 19:46:00

稍微有肉一點的槓鈴42隨便推吧

作者: kerycheng (kk) 2022-10-25 19:51:00

槓鈴42等於是兩邊只掛10kg+1kg欸話說還有1kg的槓片喔，我們學校最低就2.5kg

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-10-25 19:52:00

我也只看過2.5

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