自從當完兵之後就再也沒運動過了
最近感覺身體越來越差
覺得這樣下去不行
所以從今天開始運動
剛剛去跑步，跑了兩圈=800公尺
結果花了 4:57
幹 那豈不是比我小學的時候還慢超多的
慘的是其實我完全不會喘 是我的小腿先受不了
以前從來沒遇過這種狀況，都是心臟先受不了
也是，這種速度根本沒理由喘
要開始復健了 :(
之後我順便去拉個單槓
原本以為我跑成這樣應該會一下都拉不起來
不過竟然拉了三下
看來只有腿爛掉而已

強

我去年800 7分鐘多 後面累了都用走的= =

我八百3分鐘欸