想要消化道的益菌ㄘ得好長得健康
不用很花錢
多ㄘ青菜就好惹
因為青菜的細胞壁4益生菌der食物
人體無法吸收細胞壁 但益生菌可以
這94人體的奧妙
對啊
至於一天ㄘ多少青菜
可以參考衛福部公布的資訊
吃太多反而會便秘
對啊

：O