話說 外面工地工人整天流汗的
跟我們這種整天宅在室內不流汗的肥宅
鹽分攝取量應該是不同的吧?
※ 引述《Victoryking (夜空メル的かぷ民)》之銘言：
: ※ 引述《s256988452 (♡)》之銘言
: : 外食的食物太多鹽分
: : 要小心心血管疾病
: : 超商食品都2000 up 一日最多2400
: : 大家也要注意鈉的攝取餒
: 我覺得這個攝取量很不公平阿
: 每個人都是兩千
: 但有人一天熱量要2800大卡
: 有人可能只要1800
: 那1800的就很爽阿 根本不會吃超過
: 一天熱量要2800的 很難吃不超過
: 我一天一定都吃超過2000的
: 除非你全部都是自己煮的
: 不然外食肯定超過的
: 沒辦法
: 光是冷凍水餃一天吃一包 鈉就3000了
: 我建議紫砂比較快
: 吃一吃得病
: 差不多就可以去紫砂了
: 資本家的奴隸-1
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