我的腰痛可能是椎間盤突出嗎？
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椎間盤突出的常見症狀如下，通常會是嚴重程度符合某些症狀，並不一定全部吻合出現。
1. 腰部或下背疼痛
2. 腰部肌肉僵硬
3. 髖、臀部疼痛或痠軟
4. 大腿、小腿或足部刺麻與疼痛
5. 下肢無力
6. 肛門周圍麻木
被診斷為椎間盤突出，我該怎麼辦
大部分椎間盤突出可以經由保守治療緩解，但若嚴重程度高、影響範圍廣、症狀持續時間長
，仍可與醫師討論手術的必要性。
適度休息 減輕急性期的症狀，休息是必須的。避免做出使症狀加劇的動作（彎腰、劇烈運
動等）。