※ 引述《yam276 (博衣こより的貓)》之銘言:
: ※ 引述《Rushia (みけねこ的鼻屎)》之銘言:
: : 選舉大敗 體測沒過 阿消直呼你的女友很開放
: : 這都是個啥阿 嗚嗚哇哇哇
: 以心肺耐力測驗一千二百公尺跑走測驗之。
: 其及格標準,男性應考人為五分五十秒以內,
: 女性應考人為六分二十秒以內。
: 男生的算起來大概4.8分速
: 這速度大概就比普通人水準高一點的人的輕鬆跑或LSD配速吧
: 而且只有1200m
: 考前有練一下或現場咬牙衝一下 感覺很難不過捏
: :O
五月份開始減重時
我踩滑步機
踩5分鐘就喘得跟宮助一樣
現在
我踩一個小時都沒感覺
對啊
體能是能練的
讀書之餘也要練體能捏
共勉之
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