靠濃豆漿吃素捏
不過缺點是熱量太低了
隨便買711的東西補點熱量也不錯
但711的東西都有肉
還是只能吃肉
這個社會對素食者太不尊重了
我紫砂了
作者:
ErL0715 (愛蘿)
2022-12-10 18:42:00吃澱粉ㄚ
作者:
miHoYo (米哈遊)
2022-12-10 18:43:00我家附近 150 素食吃到飽 晚餐120超爽ㄉ
作者:
dWoWb (dWoWb)
2022-12-10 18:44:00吃數都有錢人 烏烏烏哇哇阿
作者:
Fatesoul (Chiester)
2022-12-10 18:44:00素食餐廳都一堆油到靠杯的東西
作者:
miHoYo (米哈遊)
2022-12-10 18:44:00那是你不會找== 我家附近都很清淡
作者:
tomuy (咖啡中毒)
2022-12-10 18:45:00素便當超級貴
寶 你想吃那種素?單純不吃肉的話 熱量跟蛋白質會很少
作者:
miHoYo (米哈遊)
2022-12-10 18:45:00豆干有蛋白質阿==
麻煩的就是熱量太低ㄌ熱量太低 我就會變成 皮包骨吃素比較健康ㄚ 重點在不吃紅肉ㄅ
我現在就吃素 不過我一天所需熱量不到2000應該沒辦法給你當參考
我是只吃海鮮 所以711就只買魚跟海鮮相關的東西其他肉類跳過
作者:
miHoYo (米哈遊)
2022-12-10 19:01:00-2海鮮素
作者:
scmono (摸諾)
2022-12-10 19:04:00蛋白質 喝豆漿 補 不是很容喝到熱量報表ㄇ 除非喝無糖ㄟ 沒有 還真的熱量低一點