※ 引述 《Victoryking (夜空メル的かぷ民)》 之銘言：
: → leopika : 跪姿做到第六個就沒力惹
: 沒事 持之以恆就可以
: 人體其實適應力很強
: 比你想像的還厲害
: 除非你是領殘障手冊
: 不然你只要繼續做 不用一個月吧
: 就會變化很大了
: 你先練簡單的動作學會發力
: 一次用太難的可能會受傷
: 慢慢練 先習慣簡單的
: 對ㄚ
:
肥肥昨天分兩次做了各七下
結果今天要做第一下的時候手就開始酸惹
是不是不能每天做啊？
還有肥肥現在肩膀還是在痛，到底是怎麼回事？
勝寶救窩 :-(