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[閒聊] 有懂健身的人在嗎

作者: Wardyal (Wardyal)   2023-01-19 11:39:00
最近幾天有在拉單槓
我今天起床
脖子和肩膀那邊有點痛
這樣正常嗎
我是正、窄握的
作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘)   2023-01-19 11:39:00
窩0下
作者: abx310492   2023-01-19 11:39:00
@勝王
作者: pandix (麵包屌)   2023-01-19 11:43:00
斜方肌代償禁止
作者: medama ( )   2023-01-19 11:43:00
正常吧 平常沒拉習慣的話一口氣拉太多
作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶)   2023-01-19 11:44:00
拉太少 多拉點
作者: qpeo0122   2023-01-19 12:24:00
先從划船開始吧，除非你的拉單槓有加彈力帶減輕你代償肌肉使用
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Re: 生理期來不能吃冰sole772pk37Re: [閒聊] 無職轉生也太好看==forsakesheepRe: [閒聊] 陰陽眼見子怎麼這麼好看==aby123Re: 台大醫學生唱「乘了1.35倍還是沒我高」原民ChibistarsRe: [閒聊] 無職轉生也太好看==sole772pk37從明天起，我要十天跟太陽神的婚假black80731哭ㄌpandafatfat[閒聊] vspo怎麼這麼好看crimsonmoon9推 medama: 鱔魚意麵rrraaayyy從明天起，將展開10天的春節連假。KumaKumaKu

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