[射惹] 蹲到100了耶 Batato PTT批踢踢實業坊

[射惹] 蹲到100了耶

作者: Batato (Batato) 2023-02-16 01:45:03

雖然你版一堆2,300起跳的巨巨
但我覺得算個人的歷程碑ㄅ
沒量過1RM到多少
都做10下5組看大概到哪
從一開始30kg累的半死
過了一年到現在100
不過因為扁平足腳是歪的
膝蓋好像快爆炸惹
是不是要做點什麼防護ㄚ？

作者: Atima 2022-02-16 01:45:00

你的護膝呢

作者: LabMumi (實驗室姆咪) 2023-02-16 01:48:00

巨巨

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