= = 尼要不要查google..一天至少要走路7000-8000步
尼才5000多步
拎北在欣興電子楊梅廠,我的華為健康手表,
每天上午12點前就破5000步了!
尼太嫩了!
下去!
※ 引述《DDFox (冒險者兼清潔工)》之銘言:
: ※ 引述 《shotholisi》 之銘言:
: : 再來就是「走路」=「運動」...不必去健身、跑步、馬拉松
: : 走路就是運動!自然就能減重!
: 每日平均步數5175沒瘦
: 可能需要走更多
: 供參考
: https://i.imgur.com/IsVwVCy.png