背痛的痛苦 Victoryking PTT批踢踢實業坊

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-03-20 16:20:11

哀
背痛真的太苦了
只能躺床上了
想隨便看看什麼書都不行
久坐真的太恐怖了
坐久了全身都不好了
看書比工作痛苦10000000000000倍
想圖圖了
https://i.imgur.com/SdB4xNp.jpg

作者: TheNeet (手腳不乾淨) 2022-03-20 16:20:00

勝王你也富奸了喔.... 太苦ㄌ

作者: DreaMaker167 (dreamaker) 2023-03-20 16:21:00

運動隔天肌肉酸疼是要繼續還是休息？

作者: eric20601 (static) 2023-03-20 16:21:00

太苦了

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-03-20 16:21:00

什麼意思重訓後的痠隔天換一個部位練就好了胸腿肩背這四個分開練就不會練到重複的肌肉群胸跟肩可能會比較重疊這兩個分開一點就好

作者: DreaMaker167 (dreamaker) 2023-03-20 16:23:00

懂惹

作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘) 2023-03-20 16:25:00

寶肥肥幫你按摩

作者: oin1104 (是oin的說) 2023-03-20 16:26:00

加油我幫你捏捏背

繼續閱讀