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[閒聊] 巨巨們請進

作者: ChrisDavis (工業電風扇)   2023-04-06 12:42:03
最近面對現實
要練腿腿了
巨巨們
提供個自家菜單好ㄇ
一個菜單500p
感恩大德
可是小妹我不太做深蹲
因為每次負重下去覺得膝蓋有一條感覺快炸掉
怕
作者: MarineSencho (瑪琳船長)   2023-04-06 12:45:00
邊深蹲邊打M+
作者: steven183 (steven183183)   2023-04-06 12:52:00
RDL 分腿蹲 leg curl+髖外展機 leg extension還有一天是哈克蹲 跟背一起練 肥肥只練這樣
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[閒聊] 推特變更圖示問題MarineSencho[邊緣] 以後你們每個月各給我們1wv03516020Re: D卡熱議-我媽說我噁心無恥，禁止我有性欲sole772pk37Re: [閒聊] NBAqscxzRe: [姆咪] 好想下班maozzRe: [閒聊] 買電腦了amsmsk[姆咪] .KonbanDododoRe: [邊緣] 國中班導想要加我賴ken890126Re: [瓦特] 星街彗星誠實說KazamalrohaRe: [瓦特] 無情的唱歌機器 meagggiantguy

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