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樓梯機

作者: SuiMiko (彗醬和咪口的雙頭龍)   2023-04-21 01:10:01
我跟我教練說
我膝蓋不太好
他說空閒之餘可以去踩樓梯機緩解
他是在唬爛還是講真的
作者: a000000000 (九個零喔)   2023-04-21 01:19:00
樓梯機可以強化大腿肌肉我每天踩一葛多小時
作者: SuiMiko (彗醬和咪口的雙頭龍)   2023-04-21 01:25:00
我以為很傷膝蓋欸
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