就是啊
那個瓜氨酸
這東西吃了有用嗎
還有就是要買
有推薦哪間的嗎

補劑除非妳很有錢 不然肌酸乳清就夠用了 這也是最基本的瓜胺酸通常是拿來做pre workout你有喝pre workout 應該就不需要了如果真的那麼有錢 什麼補劑都能買 我勸你直接上科技 上科技後什麼補劑都不需要