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減肥D3

作者: Victoryking (勝利王 )   2023-05-09 20:44:43
今天喝一公升濃黑豆漿
等等再喝一公升濃豆漿
900大卡 95蛋白質
然後還有吃了萊爾富涼麵
萊爾富涼麵我覺得是超商裡面最好吃的==
差不多這樣
今天不太想吃東西
=0
作者: wu10200512 (廷廷)   2023-05-09 20:45:00
蛋白質太少 你至少要吃200
作者: Victoryking (勝利王 )   2023-05-09 20:47:00
明天再吃 今天好累
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