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睡覺時間

作者: DreaMaker167 (dreamaker)   2023-05-23 00:38:21
不是說10點到2點
是身體修復的最佳睡眠時間嗎
阿如果我10點先睡
2點再起來
這樣可以?
作者: QPileda (QPi雷達最強)   2023-05-23 00:40:00
我高中的時候都偷偷去錦城可魯租一堆漫畫小說然後9.多睡2.爬起來看
作者: omoikane (今年真是超熱的)   2023-05-23 00:52:00
可以，但建議睡滿五小時更好一點
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