[姆咪] 你們吃飽練還空腹練 wu10200512 PTT批踢踢實業坊

作者: wu10200512 (廷廷) 2023-05-23 13:01:29

平常我都早上空腹練
但有幾次睡過頭
中午吃飽飯才去練發現
力量大滿多的
感覺都能再加兩片槓片
那這樣吃飽在練是不是比較好
你板巨巨都怎麼練ㄚ

作者: reno30918 (reno30918) 2022-05-23 13:01:00

空

作者: amsmsk (449) 2022-05-23 13:01:00

吃飽練會吐粗奶噎

作者: wu10200512 (廷廷) 2023-05-23 13:02:00

當然不是吃飽馬上練ㄚ可能12.吃飯2.練這樣

作者: ai2311 (assa) 2023-05-23 13:03:00

吃飽練練完再吃

作者: steven183 (steven183183) 2023-05-23 13:03:00

好像沒差看你自己的習慣我自己是會吃一點

作者: KinohikoRin (早上咖啡晚上酒) 2023-05-23 13:04:00

夢中練

作者: ai2311 (assa) 2023-05-23 13:04:00

我是出門前吃到健身房半小時

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2023-05-23 13:10:00

我都會吃正常份量的早餐早餐的量不會多到不舒服

作者: pttfatman (PTT肥宅king) 2023-05-23 13:17:00

空腹吃東西運動我會吐

作者: jaffson8909 (galaxy8560) 2023-05-23 13:53:00

會吃

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