減肥無外乎製造熱量赤字
吃進去的比消耗的少
自然就可以達成減重效果
一堆營養師呼籲多吃蛋白質
麥當勞甜心卡
買雞塊送冰美式咖啡0大卡
等於現省48元
早餐 四塊雞塊49元 178大卡 蛋白質 11
晚餐 六塊雞塊64元 266大卡 蛋白質 16
午餐 十塊雞塊104元 444大卡 蛋白質 26
如果三餐都像上面那樣吃麥克雞塊加冰美式組合
既省錢又能攝取蛋白質
重點是熱量也不會超標
一天餐費 217元
卡路里 888大卡 卻很有飽足感
感覺就很幸福啊
這麼簡單就可以減肥
那些努力半天瘦不下來的整個廢到笑啊！
沒人發現甜心卡點麥克雞塊既省錢又可減肥嗎？
這麼好的方式為什麼沒人注意知道啊？
真是豈有此理！

吃不飽啊幹

沒人發現法式料理可以減肥嗎？