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最近

作者: ai2311 (assa)   2023-05-30 00:00:17
健身
只練三個動作
深蹲、臥推、划船
做完就閃…….
也不知道還要練啥
對啊
作者: pttfatman (PTT肥宅king)   2022-05-30 00:00:00
巨巨
作者: wu10200512 (廷廷)   2022-05-30 00:00:00
引體向上
作者: ai2311 (assa)   2023-05-30 00:07:00
有想加硬舉進去但不太知道要放那天我現在就分兩天練一天臥推划船 另一天深蹲深蹲那天做完後會去用機械的做幾組臀的
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