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運動完體重

作者: Chibistars   2023-06-03 18:50:59
你們有量過嗎
我慢跑一個小時
回家洗完澡之後量體重
至少都會掉兩公斤欸
paolo banchero打一場球掉三公斤
我也有爆汗的毛病ㄇ
作者: pandafatfat (熊貓胖胖)   2023-06-03 18:51:00
多喝水
作者: KinohikoRin (早上咖啡晚上酒)   2023-06-03 18:51:00
水分而已，喝完就回來了
作者: pttfatman (PTT肥宅king)   2023-06-03 18:52:00
通常都是水而已我有次運動完 測全濕的衣服大概0.8公斤
作者: Chibistars   2023-06-03 18:54:00
我知道是水啦 只是掉蠻多的 然後晚上有點容易抽筋
作者: paul1951 (paul)   2023-06-03 18:56:00
吃香蕉
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