Re: [姆咪] 褪黑激素好神 kinomon PTT批踢踢實業坊

Re: [姆咪] 褪黑激素好神

作者: kinomon (奇諾 Monster) 2023-06-05 07:49:36

※ 引述《wu10200512》之銘言：
: 吃了半小時倒頭就睡
: 睡了6小時精神就超好
: 太神了
: 這吃多了劑量會越來越重嗎
: 跟咖啡一樣越喝越多
您說的是指褪黑激素「melatonin」嗎？
不過說到他的耐受性，大概只能說是中規中矩的那種吧……
無論如何，老實說
我個人不太關注該食品所涉及的臨床研究
因此理論上，掌握得也不是很深入。

作者: wu10200512 (廷廷) 2023-06-05 07:52:00

你也有吃嗎

作者: kinomon (奇諾 Monster) 2023-06-05 07:56:00

沒有，只是想複製一下我看國外建議是吃1mg

作者: wu10200512 (廷廷) 2023-06-05 07:57:00

靠北我那罐怎麼劑量那麼重

作者: kinomon (奇諾 Monster) 2023-06-05 07:59:00

坊間好像都5跟10mg吧

作者: DrGun (Dr. Gun) 2023-06-05 09:34:00

國內當藥品國外當保健食品

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