#請益 #請益新手訓練相關及深蹲姿勢 pandafatfat PTT批踢踢實業坊

作者: pandafatfat (熊貓胖胖) 2023-06-06 22:03:24

#請益 #請益新手訓練相關及深蹲姿勢 - Dcard
https://www.dcard.tw/f/fitness/p/242470259?cid=0a75b212-e642-4e62-ab1c-61212d1aac2a
我覺得他的膝蓋堪慮
以後要坐輪椅ㄌ

作者: crimsonmoon9 (緋月) 2023-06-06 22:04:00

膝蓋rip會蹲成這樣大概活動度不夠髖關節鉸鏈多做熱身吧

作者: steven183 (steven183183) 2023-06-06 22:05:00

他上禮拜有在ptt發欸自刪了

作者: amsmsk (449) 2023-06-06 22:06:00

這樣蹲得下去也是蠻厲害的

作者: pandafatfat (熊貓胖胖) 2023-06-06 22:07:00

竟然我沒每天看肌肉海灘

作者: steven183 (steven183183) 2023-06-06 22:15:00

他的蹲是膝蓋啟動沒事代表他股四很強對ㄚ

作者: pandafatfat (熊貓胖胖) 2023-06-06 22:20:00

他看起來好瘦弱

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