Re: [閒聊] Q

作者: qscxz (奈米哥)   2023-06-17 18:33:22
看完教學
跟我做得差不多
脊椎一直線指的是不要拱背跟橢圓肩
膝蓋下去時不要內縮 不然肌肉群會用錯

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