[閒聊] 你版早餐都吃啥 scmono PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 你版早餐都吃啥

作者: scmono (摸諾) 2023-06-17 23:33:31

摸諾還是吃巧克力玉米片+牛奶
早上有時候趕著出門這樣吃最快
但另外發現好吃的玉米片都很貴營養價值也不高
熱量偏低但維生素鈣質那些都超低價格小貴$25~33/100g
最近買到一款便宜的巧克力玉米片蛋白質鈣質維生素都超高
可能是用其他類的穀物八就不是用玉米
價格便宜很多但真的就不好吃
最近想試試看麥片查了一下價格範圍 $5/100g
便宜而且營養度也很夠
我最近常常都在快昏倒的邊緣感覺就是營養素沒攝取均衡
想試試看麥片但缺點是完全沒味道也很難吃
或是我跟巧克力玉米片一起丟下去吃
邊邊悶有吃燕麥片當早餐的ㄇ

作者: JIWP (JIWP) 2022-06-17 23:33:00

不吃早餐

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2023-06-17 23:34:00

黑豆漿+地瓜

作者: WindowDragon (貼貼) 2023-06-17 23:34:00

出門前半杯白開水

作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘) 2023-06-17 23:34:00

便宜又營養的是哪間

作者: scmono (摸諾) 2023-06-17 23:35:00

蝦皮買的大概15~22/100g 也是東尼巧克力玉米片

作者: steven183 (steven183183) 2023-06-17 23:35:00

吃燕麥阿我都配乳清

作者: waitan (微糖兒>////<) 2023-06-17 23:36:00

漢堡

作者: EliteCaterpi (さくらみこ的綠毛蟲) 2023-06-17 23:36:00

乾麵+餛飩湯+蔥餅

作者: oin1104 (是oin的說) 2023-06-17 23:36:00

玉米蛋餅

作者: KitsuNixya (尼特蘿) 2023-06-17 23:37:00

白開水度日供餐

作者: Che31128 (justjoke) 2023-06-17 23:37:00

豆漿三明治

作者: scmono (摸諾) 2023-06-17 23:37:00

燕麥味道怎樣我豆漿+很多糖也沒法喝很多比較愛米漿

作者: jasonbass 2023-06-17 23:37:00

肉羹麵或油飯配大腸豬血湯

作者: waitan (微糖兒>////<) 2023-06-17 23:38:00

https://i.imgur.com/jWdrhCd.jpg

作者: Chibistars 2023-06-17 23:38:00

燕麥加高蛋白不過我吃的是要煮的燕麥

作者: goldpass 2023-06-17 23:39:00

我都吃ㄆㄨㄣ捏

作者: KinohikoRin (早上咖啡晚上酒) 2023-06-17 23:39:00

麥片+優格

作者: medama ( ) 2023-06-17 23:40:00

肉粽味噌湯

作者: NCKUEECS (小惠我婆) 2023-06-17 23:41:00

無糖豆漿

作者: rdg1231 2023-06-17 23:44:00

炒泡麵

作者: steven183 (steven183183) 2023-06-18 00:20:00

燕麥沒味道吧

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