對啊
不知道為啥我媽朋友在聊斷食 說自己在斷
16/8
20/4
我媽還叫我來跟她朋友講
「欸！你以前不是斷過，我看你那時候很瘦欸，有用嗎？」
我直接說
幹 沒一個斷食的體態有好的啦
白癡觀念
這就是給不健身不了解營養比例的小白用的超蠢方法
好處就是你真的不用動腦 也能給你個不大不小的熱量缺口
壞處就是 全是壞處
跟仙女餐一樣 用這鳥方法瘦的 一吃回來就復胖
「溜溜球效應 越來越難減」
這些仙女聽幾句電視就整天講殺小「七分吃三分動」
幹
你不練 吃仙女餐 太后餐 都他媽沒用拉
對不起對不起對不起
跟我媽朋友講這些真的很火
她還說我會瘦是因為吃高蛋白 傷腎
幹 白癡一個