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[閒聊] 今天無裝備35公斤5*5臥推

作者: asd911420 (CowboyDick)   2023-06-28 19:05:52
上胸35 5*5
平推35 5*5
隨便兩個夾胸
隨便三個三頭動作
因為無裝備
不敢出全力
感覺留的力有點多捏
不過我也不想有氧
所以今天就這樣了
有點輕鬆
不能亂吃了
作者: CCRun (跨國家約跑步)   2023-06-28 19:06:00
有氧=仿賽
作者: ChrisDavis (工業電風扇)   2023-06-28 19:07:00
太重了吧
作者: asd911420 (CowboyDick)   2023-06-28 19:09:00
不算重吧 我現在78公斤
作者: mofass (真相調查委員)   2023-06-28 19:09:00
你練那麼壯是想肛誰
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