[姆咪] 睡覺是沒用的 UnaBaby PTT批踢踢實業坊

作者: UnaBaby (晚安布布) 2023-06-29 15:12:28

https://i.imgur.com/rYcwqxZ.jpg
沒錯
只有吃好吃的東西才有用
但變胖會很不爽
放棄
太苦ㄌ

作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee) 2023-06-29 15:13:00

活著太苦了

作者: WindowDragon (貼貼) 2023-06-29 15:14:00

吃成豬公就不用不爽了

作者: UnaBaby (晚安布布) 2023-06-29 15:16:00

太苦ㄌ我開始放飛體重ㄌ

作者: chingchong77 (青蔥) 2023-06-29 15:16:00

會ㄇ我開始睡8小+健康飲食之後是蠻爽的

作者: UnaBaby (晚安布布) 2023-06-29 15:19:00

我好像每天不管怎樣都渾身不舒服：（（（

作者: chingchong77 (青蔥) 2023-06-29 15:21:00

我以前超憂鬱+焦慮的完全讀不下書那種開始每天至少有氧30分固定時間睡覺就好了運動真的很爽室外慢跑很容易入坑一開始不用管速度隨便跑計時30分每天可以持續再求速度有入睡困難可以睡前3 4小跑會很好睡

作者: UnaBaby (晚安布布) 2023-06-29 15:28:00

我膝蓋摔車受過傷：（不太能跑步其他運動我想想看

作者: chingchong77 (青蔥) 2023-06-29 15:32:00

那室內腳踏車或游泳能ㄅ

作者: UnaBaby (晚安布布) 2023-06-29 15:34:00

游泳要出門出門對我來說很艱難（（（腳踏車我買過好像叫xbike之類的但五年前變成衣架就賣掉ㄌ可能玩beat saber光劍之類的試試看

作者: chingchong77 (青蔥) 2023-06-29 15:38:00

賣掉了 :O那腳踏車最適合了ㄅ去買回來

作者: UnaBaby (晚安布布) 2023-06-29 15:43:00

我怕又變成衣架：00000 光劍至少很好玩

作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2023-06-29 15:44:00

在家拉單槓

作者: chingchong77 (青蔥) 2023-06-29 15:48:00

光劍運動量不夠吧腳踏車還可以邊騎邊追劇

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