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[閒聊] 巨巨請盡

作者: ninjin (擰晶)   2023-07-05 20:11:16
是這樣
我發現自己做大概一個小時的動作後
人沒有跑步完很累的感覺
雖然重量不高 過程也有沒力的感覺
這樣算正常有練到嗎
請教一下
作者: amsmsk (449)   2023-07-05 20:12:00
你最後一組加重量做到力竭R
作者: ninjin (擰晶)   2023-07-05 20:13:00
有阿 就出健身房沒有累累的感覺在遲疑自己有沒有練到
作者: steven183 (steven183183)   2023-07-05 20:18:00
當下有累就好還是你要丟一下課表:0
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