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[取暖] 睡不著 好難過

作者: scps920113 (神奇圈)   2023-07-06 04:33:51
睡不著 好難過 我要死了
怎麼辦
嗚嗚嗚 救命
作者: THEKYLE (CK)   2023-07-06 04:35:00
去剪片
作者: terrence000 (牧羊人)   2023-07-06 04:38:00
去看兔兔族長尻尻
作者: Acoustics (IL)   2023-07-06 05:27:00
可以順著生理上的時間段做一些安排e.g., 起床就運動 內分泌的關係可以讓一整天心情都比較好跟沉穩吃飽後蹲大便也是 腸胃蠕動刺激最強還有睡前不要看東西 找要集中力但是沒有壓力的, e.g.,彈吉他
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2023-07-06 05:31:00
找醫生拿藥
作者: Acoustics (IL)   2023-07-06 05:31:00
^上面都只要很少的時間
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