作者:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2023-07-16 00:11:36看了一下吳鳳果汁的文宣
主打健康 營養素豐富
但果汁其實是很不健康的食品
水果真正的價值
在於它的纖維跟植化素
水果的風味跟糖分讓這些營養更好入口
果汁這種東西
捨去水果真正健康的成分
只剩單純的糖分 幾乎沒有纖維
高糖 低纖 而且容易攝取過量
攝取整顆水果
一般人大概一兩個拳頭大的份量就可以飽足
但是製成一杯200cc的果汁
可能需要三到四個拳頭份量的水果
還沒有纖維
更難以飽足
纖維對健康很重要的原因在於：
纖維可以減緩醣分被人體分解吸收的速度
進而穩定血糖
纖維也是腸道菌叢的養分
幫助腸道菌叢生態平衡
阿北完全無法接受用健康營養包裝果汁的行銷手法
不論這個果汁是鮮榨還是濃縮
果汁就是喝爽的 跟速食一樣
要喝果汁9不要怕不健康
要賣果汁9不要說你的產品健康
吳鳳今天說他的果汁有花青素 鐵質 褪黑激素
請問要攝取到有效劑量
要喝多少吳鳳果汁？
而喝下去的果汁
又帶有多少迅速被人體吸收的糖分？
真的想喝果汁
台灣新鮮水果買一買 果汁機打成汁後
果渣不要過濾 直接喝
現在芒果又大又甜又便宜
阿北家裡每天打成芒果牛奶
不過可以的話
水果還是直接食用最好
唉
阿北又擋人財路惹
會被吳鳳截圖嗎？
咱們繼續看下去
作者:
surimodo (好吃棉花糖)
2023-07-16 00:13:00以前好像有主打低速打的果汁 保留纖維不過很顯然 大家寧可喝全汁
作者:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2023-07-16 00:14:00反正果汁94速食 不要為了行銷講一堆健康營養的鬼話
作者:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2023-07-16 00:16:00然後自己打果汁馬上喝 還能攝取水果中的酵素 保留纖維的果汁還算做得到 保留酵素就比較難
作者:
medama ( )
2023-07-16 00:16:00確實果汁糖份太高 喝開心的可以 喝健康就別喝了 喝水吧
作者:
yam276 ('_')
2023-07-16 00:20:00這名字只會讓我想到吳鳳接軌果汁=糖水 怎麼洗白都沒用 但有人會為了你洗白的口號買
作者:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2023-07-16 00:21:00水果一旦被採收 酵素就不斷作用後流失而且不會再產生 所以果汁製品幾乎無法保留那些酵素 但那些酵素也是對人體有益的 跟真正水果相比 果汁完全無法被稱為「健康」
作者:
yam276 ('_')
2023-07-16 00:22:00我感覺是除非補碳水吃 像是跑步補給香蕉 不然水果就那樣了
作者:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2023-07-16 00:32:00胃口不佳的人 水果的香甜可以比其他食物更引起食慾 這是水果的獨特優點