※ 引述《pandafatfat (我要跟露絲結婚)》之銘言：
: 我看低卡說
: 出國讀書自煮都會變瘦欸
: 請問你有瘦ㄇ
: 還是你本來就是竹竿所以沒感覺？
一開始有瘦，而且掉滿多的，接近5公斤
但我也是正常吃正常運動正常去健身
現在想大概是因為自煮，剛開始還滿難去推估要吃的量的
再加上物價的問題，要花一點時間去安排生活費
所以買回來的食材份量很不固定
現在應該有胖回來了
我去亞馬遜訂高蛋白，
然後大概了解怎樣去安排食材的費用
讓每一餐能吃得比較多
加上現在打工的餐廳有免費供應餐點
吃得比較好就有感覺胖回來一些