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[閒聊] 巨巨請進一下

作者: aby123 (批踢踢小新手)   2023-07-28 18:54:18
本肥最近胸部動作想加雙槓練下胸
但是做這動作肩膀超痛
有啥訣竅嗎
作者: CCRun (跨國家約跑步)   2023-07-28 18:55:00
找人按摩肩膀
作者: RushiaUruha (啾啾啾)   2023-07-28 18:57:00
找教練調、下胸推
作者: jesuscries (哭爺)   2023-07-28 19:24:00
雙槓是胸推裡風險較高的 沒人帶的話自己要掌握好肩胛控制&肩關節壓力感受的意識
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DWTKumaKumaKu好煩喔kinomon[塗鴉] 獅子eric20601[姆咪] 這版有Murasakisalt[方舟] 對近地單位神角LaplusYamadaRe: [閒聊] 外國人走台灣斑馬線sole772pk37[姆咪] 誰再說我是大V男友我就那個CCRunRe: 全聯60元便當484海放巷口便當店?CCRun[姆咪] oin1104: 然後聲音不好聽長的普通LabMumi→ walter741225: 菜好多 不喜歡 miHoYo

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