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Re: [閒聊] 終於有人講到重點了

作者: Chibistars   2023-08-10 12:50:12
反正我現在已經減到目標體重了
想說維持就好
所以我唯一有在算的營養素就蛋白質
其他餅乾麵包什麼也沒忌口
最後熱量抓好就好了
對阿
體重是沒確實什麼變化啦
作者: mofass (真相調查委員)   2022-08-10 12:50:00
還不夠久
作者: Chibistars   2023-08-10 12:52:00
阿不過我是每天都有運動就是了
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