※ 引述 《EliteCaterpi》 之銘言:
: https://i.imgur.com/6YhRtEv.jpg
: 這是肥肥今天的便當 70摳
: 水蓮 嚇人華誕 玉米 木耳 鳳爪 黃金泡菜 鯛魚
: 我很好奇這樣真的有底立本人三餐的熱量嗎
: 之前去日本對他們飲食的印象不是炸就是醬
: 還超鹹
: 感覺沒低到哪去啊
這便當根本仙女餐吧
https://i.imgur.com/8pNXfpC.jpg
我印象中便當起碼都是這種玩意捏
隨便就八九百大卡
然後我昨天吃的員工餐
https://i.imgur.com/VUJ0l1k.jpg
豬肉蕎麥麵佐小菜
其實是有標熱量但我忘記看
查一下全家買的豬肉そば
https://i.imgur.com/MsXRrgB.png
熱量355
圖片去搜一下就很多
那一個雞腿便當是2.5倍豬肉そば
考慮到早餐份量比較少
說一個便當抵三餐也不是很誇張吧